上台讲话时声音发抖怎么解决呢
一、呼气发音。
也就是，不要单纯用嗓子说话，而应该是提丹田说话，适度提高音量。人们一紧张就容易发抖，声音一响就会抖。这场演讲极大地加强了整个人的声调和声调。为何我们说“底气足”时要用“底气”这个词？事实上，这也就是丹田之气的下腹。发音时如果使用丹田之气多用，便能起到支撑声音的作用，使声音不会颤抖，不会飘。还有，为什么要适当提高音量？由于丹田会使声音变大，音量也会相应增加，声音就像这样。更大更自信，更小更容易发抖。
二、暂停。
没有演说经验的人在讲台上演讲时，总会不停地讲，甚至会不自觉地加速，生怕停顿就忘词。这个误会太大了。怎么了恰当的停顿一方面能让你有充足的时间调节音调，另一方面也能体现浊音语言的韵律，是与听众眼神交流的机会。在演说中，通常适当停顿一两秒。
三、放慢语速
当声音发抖时，刻意放慢语速可以让自己更加稳定地表达。放慢语速不仅可以让听众更好地理解你的内容，也可以给你更多的时间思考和组织语言。注意讲话的节奏和停顿，适当的停顿可以让讲话更加有感染力，也可以让自己有时间调整状态。
四、与听众互动
在讲话过程中，与听众进行眼神交流、提问或互动，可以分散自己的注意力，减轻紧张情绪。当你与听众建立联系时，会感到更加自信和放松。可以根据听众的反应调整自己的讲话内容和方式，让讲话更加生动有趣。
五、多上台机会
主动争取更多的上台讲话机会，如参加演讲比赛、会议发言等。随着经验的积累，你会逐渐适应上台讲话的环境，紧张情绪也会逐渐减轻。每次上台后，总结自己的表现，分析紧张的原因和不足之处，以便在下次讲话中加以改进。
六、日常训练
可以通过一些日常训练来提高自己的心理素质和表达能力。例如，朗读文章、背诵诗歌、进行即兴演讲等。参加口才训练班或与他人一起练习讲话，互相学习和交流经验，也可以帮助你提高上台讲话的能力。
