针对健身从业者深度研发的专项提升课程,通过运动科学理论与实操技术相结合的教学模式,培养符合行业标准的专业健身指导人才。课程体系获得国家体育总局认证,结业学员可参加职业资格考试。
课程核心参数
| 课时安排 | 8天60课时(含实操训练) |
| 准入基础 | 需具备基础健身知识 |
| 培训费用 | 3800元(含教材、校服、考试) |
课程模块解析
运动解剖学精讲
深入解析人体肌肉骨骼系统,结合生物力学原理,教授安全有效的动作模式。通过3D解剖模型辅助教学,帮助学员建立精准的人体运动认知。
健身营养系统
从三大营养素配比到运动补剂选择,制定不同健身目标的营养方案。特别设置饮食计划实战工作坊,培养学员解决实际问题的能力。
教学特色说明
- ▪ 采用小班分组实训模式,每班配备2名导师
- ▪ 健身器械实操占比达总课时40%,强化动手能力
- ▪ 提供考前模拟测试,历年真题解析覆盖率达85%
认证考试指南
国家职业资格健身教练证书由体育总局统一颁发,考试包含理论笔试和实操考核两部分。本校学员可享受专属报考通道,考试常年保持行业前列。
理论考试
单选/多选/判断题
实操考核
器械操作/方案制定
