你好学员,很高兴为您回答，想要减掉腹部上的脂肪不只是做仰卧起坐就能完成的，建议是制作一个计划，一个礼拜训练几次呀，做几次有氧训练：跑步、快走、骑车什么的等，再者就是控制好饮食，减少高热量的食物，养成好的饮食习惯。以上就是小成习的回答， 希望能够帮助到你！